przed i

A ja chyba sie robie po omce z mietkiem potulny jak baranek bo przed chwilą mnie tak gośc w-k-urwił na drodze że gdybym był na sucho to bym go wyciągnoł z auta i zatłukł , Je-bany warszawiak .

Dokładnie. ******lenie o bzdurach typu kreatyny i odżywki w kolorowych pudełkach na nic się nie zda jeśli ktoś np. nie potrafi wyizolowac pracy mieśni pleców ciągnąc rękami, lub przed siłownia je bigos a po siłowni popcorn. zdr.

oba suple mozesz brac dosc dlugo, glownie kreatyne - ciagle HMBolon - przed treningiem 4kaps i 4 na noc tcm - 10 mc na dzien... codziennie o tych samych porach i w tych samych dawkach oba suple

a swoja droga nie chodzi o to żeby "nie jeść po 19stej" - jak to pisza we wszystkich magazynach, tylko zeby skonczyc jesc co najmniej 2 godziny przed snem i zeby to nie byly weglowodany. Przeciez jak ostatni posilek zjesz o 19stej, a idziesz spac np. o 2 w nocy, to w między czasie zemdlejesz z glodu :) taki maly wywód:D pozdrawiam [...]

Chodzi mi oczywiście o dni nietreningowe :) ostatnia porcje biorę 30 minut przed ostatnim posiłkiem (puszka tunczyka) i po godzinie idę spać :)

Ale nie... Kolega kiedyś trenował rzut dyskiem i mówił ze brał jakiś środek który jakoś dotlenia mieśnie. Nie pamiętam jak on dokładnie mówił, ale wspominał też że stosuje go przy ciężkich treningach na siłowni i przed zawodami. Niestety nie pamięta jak ten środek się nazywa : (

10 dni przed ostatnim strzałem propa 5x 1000IU HCG E2D i 3 dni po ostatnim propie clomid, 20 dni po 50mg na noc.

A ile czasu przed badaniem jadłeś i co?

Znaczy wiesz bronię sie juz wszystkim przed tymi lekami niszczącymi wątrobę. Dermatolog powiedział klasycznie musisz rzucić siłownię, i czy biore jakies suplementy. Odpowiedzialem ze kreatyne prawie umarł takie sterydy hahahah odradzil branie wszystkich supli a mam tylko krearyne vitaminy białko xd

Od dwóch miesięcy? Rozumiem jakbyś dbał o to od dwóch lat. To tak jakbyś stwierdził, że masz stan przed curkrzycowy i od dwóch miesięcy dbasz o dietę. To niestety nie jest takie proste. Przede wszystkim należy przeanalizować Twoją dietę. Będzie ona miała znaczny wpływ na gospodarkę hormonalną organizmu, a ta z kolei razem z odpowiednią higieną [...]

a mozesz rozpisac jak wyglada Twoj dzienny plan posilkow?? text roku: Nie smiejcie sie.Zdecydowalem sie na pierwszy cykl w zyciu, problem w tym ze niewiem jak sie wbija igle, przed chwial zrobilem sobie zasztryk ale igly nie moge wyjąc, siedzi tak mocno jak sruba, boli jak**** siedze juz tak 20 minut i nie moge wyjąc jej bo boli jak sam skurvysyn. [...]

w sumie j./w. jesli masz odpowedni staz i $ to robisz cykl na kreatynie (jakiej zalezy chocby od ilosci $) i dodajesz nitro I tylko przed treningiem , dieta jest?

Nitro bierzesz przed treningiem - daje energie i pompe.. po treningu też mógłbyś brać nitro... tyle,że taniej wyjdzie mono,albo jabłczan... Nitro też posiada kreatynę.. dlatego nie musisz dokupywać czystej kreatyny... jeśli oczywiście portwel masz na tyle ciężki, żeby zatąpić ją stackiem - nitro w tym przypadku ;) Zmieniony przez - majster23 w [...]

do dupy masz nitrobolon 1! dokupuj monohydrat i: DT rano 5 g mono przed treningiem 6-8 kaps nitro po treningu 5g mono DNT: 5 g mono Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-07-18 15:27:47

Czytałem że jak bezpośrednio przed snem wypije się gainera to zalewa Zmieniony przez - Cobblepot w dniu 2016-03-30 20:03:01

Dwa dni po ostatnim propie zaczynasz hcg 2500 iu e3d i trzy dni po ostatnim hcg zaczynasz cloma z nolvą po jednej przed snem( paczka cloma paczka nolvy)

1 tab dziennie styknie w dwuch porcjach rano i po przed treningiem

ja brałem pół z rana i pół przed treningiem popołudniowym , możesz połączyć z 200mg kofeiny w tabs. takie zestawienie powinno dać zamierzany efekt termogeniczny, ciągnij 2 tygodnie on 2 off 2 on, możesz zwiększać dawke w miare potrzeb, to sprawa indywidualna

mutra ile min brales przed aerobami?wyskoczyly Ci po efce syfy bo mam problemy z tradzikiem po saa i nie mam pewnosci czy mi to jeszcze nie zaszkodzi pod tym katem

ja bralem rano przed treningiem... i okolo 15 bylo za***iscie